אימון 1:1 לגברים
שרוצים עוד מהחיים

אני עוזר לגברים שאפתנים ועצמאים להגיע לרמות גבוהות יותר של עומק, בהירות וביטחון בחיים האישיים והמקצועיים שלהם.

אימון 1:1 לגברים שרוצים עוד מהחיים

אני עוזר לגברים שאפתנים ועצמאים להגיע לרמות גבוהות יותר של עומק, בהירות וביטחון בחיים האישיים והמקצועיים שלהם.

הגיע הזמן להיות שותף טוב יותר לעצמך

אני פוגש הרבה גברים שאפתנים, עצמאיים או שכירים עם חלומות גדולים, שרוצים לגדול, להצליח ולחיות בתשוקה.

אם אתה כזה, אתה יודע שזה מסע לרוב בודד שדורש ממך לעמוד מול עצמך כל יום מחדש.

ברוב הימים, יש לך כיוון ברור, אתה נמצא בזון, ויודע מה לעשות. לפגוש את עצמך זה כמו לפגוש שותף, אתה דוחף את עצמך להצליח, ומרוצה לרוב. 

אבל יש ימים בהם אתה קם בבוקר וזה מרגיש כמו מלחמה. אתה פוגש במראה שופט, לא שותף. ואתה נדרש לנצח אוסף של קולות בפנים שאומרים לך שאתה לא מספיק:
מספיק טוב, מספיק מעניין, מספיק ממושמע, מספיק תקיף, מספיק חכם, מספיק מנוסה.

אף אחד חוץ ממך לא יודע מה באמת קורה בראש שלך. אף אחד לא יכול לתת לך אישור שאתה בדרך הנכונה. זה אתה מול עצמך.

אתה מחפש את השיטה הנכונה להגיע ליעדים שלך ובפועל מוצא את עצמך במאבק להישאר במוטיבציה. וכל רגע כזה רק מגביר את החשש שאולי אין לך את מה שצריך בשביל להצליח.  

ימים כאלה הם חלק טבעי מהמסע קדימה, אבל קל לשכוח את זה ברגע האמת. 
אי אפשר להעלים את הרגעים האלה, וגם לא צריך כי יש דרך להתנהל בהם.

לא לנסות לדחוף חזק יותר זאת התחלה נהדרת, עוד מתח אף פעם לא עוזר להפיג מתח.

הפתרון הוא לבנות שותפות אחרת עם עצמך.

אתה יכול להפוך להיות השותף שנכון לך. 
כזה שיעצור אותך מלקנות את הסיפורים של הביקורת הפנימית שלא עוצרת.
שותף שיזכיר לך כמה אתה עושה ומעיז, ויעזור לך לשחרר מהדברים הקטנים והלא חשובים.
שותף שיודע שלא משנה מה, מחר יום חדש של עשייה. 

כשאתה פוגש את עצמך כל יום מחדש במטרה להשיג את המטרות שלך, כדאי לך לפגוש שותף שישקף לך כמה אתה מדהים בזכות הכשלונות שלך, לא רק ההצלחות. כזה שירים אותך כשאתה נופל, וירוץ לצידך. 

מגיע לך להרגיש טוב עם עצמך

דברים שיכול להיות שניסית עד עכשיו

  • אתה מוצא קצת שקט בלשחק בטלפון או לראות נטפליקס. אולי שאכטה או איזה דרינק. אבל בפועל זה יותר כמו לקחת הפסקה ולא פתרון.

  • לצפות ב- Reels וסרטונים ביוטיוב של מנטורים שמעודדים אותך ליצור גרסה טובה יותר של עצמך. לעזאזל, אם רק זה היה כל כך קל כנראה שהיית שם כבר.

  • ניסית אפליקציות לניהול זמנים / קורס דיגיטלי לפרודקטיביות / שכרת יועץ עסקי, ועדיין כשאתה לא במומנטום הכל מתפזר. 

  • אולי העזת להחליף עבודה, מיזם או רילוקיישן. בתקווה שגישת ה-“משנה מקום משנה מזל” באמת עובדת. זה נכון לפעמים, אבל לרוב הבעיות שלך יבואו בעקבותיו.

  • קריאה של ספרים רוחניים ורבי-מכר של התפתחות אישית מצליחה לעורר בך השראה. אבל למחרת בבוקר החיים מפריעים לך להישאר בזן, וכל מה שקראת מרגיש יותר רומנטי מפרקטי.

  •  אפילו הלכת לטיפול, ואין ספק שלדבר ולשתף גרם לך להרגיש טוב יותר, אבל לא ראית מספיק תוצאות בשטח.

האמת היא ששינוי אמיתי דורש עבודה בשני מישורים: המהות והעשייה

כדי להמשיך לגדול ולהרגיש בטוח בעצמך, אתה תצטרך לאמץ מיינדסט שתומך בך, ולנקוט פעולות אמיצות. לתרגל תוך כדי הליכה.

צריך אומץ ומחויבות כדי לעשות זאת. להרגיש בנוח לעשות דברים שלא נוח לעשות. ולהכיר חלקים חדשים בעצמך שלא קל לפגוש.

הדרך לא תמיד קלה או צפויה, והתוצאות לא פשוט יופיע במהירות. אבל זו הדרך שלך לעשות עם עצמך ואין קיצורי דרך. 

לכן אימון 1 על 1 היא הדרך הטובה ביותר למסע הזה.
אני אעזור לך לקבל בהירות, משמעות, וביטחון בדרך. להיות שותף טוב יותר לעצמך.

למה אני?

 מאז שאני זוכר את עצמי פנו אליי אנשים שרוצים לקבל אוזן קשבת מבלי שישפטו אותם או יגידו להם מה לעשות. אני מאמין שהסיבה היא שאני לא נבהל מלשמוע על הקשיים או המורכביות שיש לאנשים בחיים, ואני מתלהב מלעודד אנשים להרגיש טוב עם עצמם ולעוף על החיים. 

אני מאמן מוסמך CPCC (Certified Professional Co-Active Coach) ובעל תואר B.A. במדעי ההתנהגות. יש לי מאות שעות של ניסיון באימון אנשים אחד על אחד ואני מנחה קבוצות גברים. 

ובטח כבר שמתם לב שאני גבר! ושאני בעל עסק. אני מכיר את האתגרים על בשרי. אני יודע מה זה לנסות לאזן בין הצורך לעשות תמיד את הדבר הנכון ולהיות “גבר ראוי” לרצון לא לשים זין ולתת לכל ללכת לעזאזל. אני מכיר איך זה לקום בבוקר עם רעב להצליח ותוכנית פעולה ואז להתקע שעה אחרי מול המסך מתוסכל בלי להבין מאיפה להתחיל בכלל.  

אנחנו צריכים להפסיק להתבייש באיך שאנחנו מרגישים. לא כל יום הוא ניצחון מפואר. חשוב לדעת לנוח, לסלוח ולאהוב את עצמנו ולא רק לדחוף לקצה. הרי זה מרתון בסופו שלא דבר, לא?

התהליך עזר לי להתחבר לעצמי ולהבין מה נכון לי בחיים, ולא למקורות חיצוניים.
מיכאל ק.
Engineering Team leader

מה יוצא לך מזה

תקבל בהירות

תגלה מה באמת חשוב לך. למה אתה במסע הזה בכלל ומה החזון והערכים שלך. תלמד מה עושה לך את זה ומניע אותך קדימה.

פחות שיפוטיות עצמית

הביקורת הפנימית שלך תפחת ואיתה גם המתח הקבוע שמשהו לא בסדר. אתה תזהה מתי אתה יורד על עצמך ותלמד לפרגן לעצמך. 

יותר ביטחון עצמי

תרגיש יותר בטוח בעצמך לעשות ולהתנסות. תחוש פחות צורך להסביר ולהוכיח לאחרים דברים, או למדוד את עצמך על פי מה שהם כיביכול חושבים עליך. 

כלים לניהול עצמי

יחד נבנה סט כלים מנטלים ופרספקטיבות שישרתו אותך מול עצמך בכל מקום שתלך, ויעזרו לך להתמודד עם אתגרים מוכרים.

תלמד לשים גבולות

תנצל את הזכות שלך לומר כן / לא / לכו לעזאזל. תקבע מה נכון לך בכל סיטואציה בחיים, בין אם להתפשר או לעמוד על שלך.

תנהל קשרים בריאים יותר

תתחיל לבחור איך אתה מתקשר עם אחרים. תתמודד עם אתגרים בין אישיים טוב יותר, ותשפר את היכולת לתמוך, להיות אמפתי ולהוביל אנשים. 

תתאושש מהר יותר

לא משנה מה תעשה לא תמיד תצליח, והחיים ימשיכו להפתיע אותך לא תמיד לטובה. עם זאת, תהיה לך היכולת לקום בקלות יותר כשתיפול. 

תהיה יותר אמיתי

תעיז להיות יותר אותנטי ולהביא את האמת שלך לידי ביטוי. תתן קול לרגשות ולדעות שלך, ולא תתבייש בזה שאתה אנושי. 

The places we'll go

לכל אדם יש את המסע האישי שלו, אבל יש כמה תחנות שבטוח נעבור בהן.

1. להכיר את האתגר

נבנה אמון בנינו וספייס שיאפשר לך לחלוק מה באמת מפריע לך ומה המשמעות של לחיות כך.

2. לחקור את השטח

נגלה מהן האמונות המגבילות שלך, הביקורת העצמית ואיפה אתה מכשיל את עצמך.

3. למצוא עוגנים

נמצא מהן הערכים שלך, החוזקות שלך, והמוטיבציה הטבעית כדי להתקדם לעבר המטרות שלך.

4. לבחור את החיים

תבחר את הכיוון אליו תרצה להתקדם בהינתן מה שלמדת על עצמך, ותתחייב להתקדם לעברו.

5. לעשות

תצא לעולם ותתאמן על רטוב. זהו שלב ניסוי וטעייה שיאפשר לך לגדול תוך כדי הליכה ולדייק מה נכון לך.

6. לחגוג ולכוון מחדש

נעצור להתבונן ולחגוג את הצמיחה שלך עד כה. תוכל לבחור מה עוד תרצה להשיג ולעצב בחיים שלך.

איך עובד התהליך

-1-
מפגש ראשוני בו נכיר טוב יותר ולעומק, נעצב את השותפות בנינו ואיך נעבוד יחד, ונקבע מה המטרות שלך לתהליך האימון. 

-2-
במהלך תוכנית האימון (לרוב בין 3-6 חודשים), נקיים 11 מפגשים נוספים בזום, שעה כל מפגש. בכל מפגש נעבוד על המטרות שלך, ההתפתחות שלך ואתגרים שיצצו תוך כדי תנועה. המפגשים יתקיימו פעם בשבוע או אחת לשבועיים.  

-3-
בזמן העבודה שלנו יחד אני אהיה זמין בוואטסאפ ובמייל לתת לך תמיכה באם תצטרך אותה. אני פה בשבילך גם בין הפגישות.

מה המתאמנים שלי מספרים

ליניב יש דרך וגישה מדהימה לאימונים האלה. להיות פתוח איתו הופך קל יותר ויותר מפגישה לפגישה, וככה גם התוצאות. אני חושב שיניב יצליח למצוא את הדרך הטובה ביותר לגשת אל לכל אדם שיהיה מחוייב לתהליך.
זו אחת ההשקעות הטובות ביותר שעשיתי בכסף ובזמן שלי.

גבריאל שרר

משקיע ויזם

כשהתחלתי לעבוד עם יניב בדיוק איבדתי את העבודה ולא ידעתי לאן אני רוצה להגיע. היום אני מחזיק בעבודה חדשה שאני מאוד מרוצה ממנה ומשלמת יותר, ואני מחזק בצורה הרבה יותר טובה קשרים משמעותיות בחיי. התוצאה הגדולה ביותר היא שאני יכול להישאר במהות שלי מבלי להתעצבן על דברים, ולעבוד עם המהות שלי בצורה שהיא חיובית לי ולאחרים.

רום גל

איש חינוך ומנחה

כשיניב ואני התחלנו בתהליך הרגשתי שאסור לי להראות חולשה. לאחר מכן למדתי להסתכל על הקשיים שלי בחמלה. לקבל את החולשות שלי, ולהסתכל עליהן כאל כוח. למדתי לחבק חוסר וודאות כמנוע לצמיחה והתפתחות, ושאני בוחר את מערכות היחסים שלי, ואני יכול להחליט שחלק מהאנשים לא יהיו חלק מחיי.

ניב וניש

עורך דין וספורטאי

זה מתאים לך אם:

זה לא בשבילך אם:

זה הזמן שלך

תקשיב, זה לא משנה אם תחליט לעבוד איתי, מאמן אחר, או תצא לריטריט שאמאניזם. מה שחשוב זה שתפסיק רק לחשוב על מה שתוקע אותך ותעשה משהו! אם חלק מהדברים שכתבתי למעלה מהדהדים לך אז מגיע לך חיים מלאים יותר. 

יש לך זכות לחיות מחובר לעצמך, בתנאים שלך, ולהיות הגבר שאתה באמת. אז בבקשה, תזיז את עצמך ותגלה גבולות חדשים.